摘要：所谓的生物反馈疗法，就是指人们希望通过电子仪器对自身的神经肌肉及神经系统进行测试，根据测试所产生的数据信息，以声音或者画面的形式展现出来。在相关人员的帮助下，被测试人员通过电子仪器了解自身肌肉的动态及变化，如有异常肌肉通过仪器将信息发射给被测试人员，以便于能够及时的进行自我调整，这种方式的另一个特点就是能够实现人为的干涉，这一做法仅局限在某些特定的疾病范畴内。因此，本研究采用生物反馈疗法对大学生的生理指标进行检测，目的就是希望通过检测到的信息警示学生重视自身的心理状况，并通过专业人士的传授，学习缓解自身情绪的方式和方法。结果显示：（1）第一次训练前后α波平均值、肌电平均、Temp平均值均有显著差异。其中α波平均值、肌电平均显著提升，Temp平均值显著下降。（2）第二次训练前后α波平均值、Temp平均值均有显著差异。其中α波平均值显著提升，Temp平均值显著下降。（3）在第三次训练前后α波平均值、肌电平均、Temp平均值均有显著差异。其中α波平均值、肌电平均显著提升，Temp平均值显著下降。（4）在第一次训练后与第二次训练后肌电平均有显著差异。（5）第一次训练后与第三次训练后α波平均值、SC平均值有显著差异。且与第一次训练前相比第三次训练后被试的焦虑水平明显下降。

关键词：生物反馈疗法；焦虑；大学生

目录

摘要

ABSTRACT

第一章 引  言-7

1.1生物反馈疗法-7

1.1.1生物反馈的定义-7

1.1.2生物反馈的生理指标-8

1.1.3生物反馈治疗焦虑水平的相关研究-9

1.2大学生焦虑-10

1.2.1焦虑的定义-10

1.2.2焦虑的形成-10

1.3研究假设-11

（1）生物反馈疗法可以帮助被试降低焦虑水平。-11

（2）利用生物反馈进行训练时，不同生物指标的训练效果不同。-11

第二章 研究方法-12

2.1研究对象-12

2.2研究工具-12

2.3研究指标-12

2.4研究的实施-12

第三章 结果与分析-14

3.1第一次训练生理指标的前、后测比较-14

3.2第二次训练生理指标的前、后测比较-14

3.3第三次训练生理指标的前、后测比较-14

3.4第一次与第二次训练生理指标的后测比较-15

3.5第一次与第三次训练生理指标的后测比较-15

3.6第一次训练前与第三次训练后生理指标的比较-15

第四章  讨  论-16

第五章  结  论-17

参考文献-18