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摘要

ABSTRACT

1 文献综述-1

1.1 反刍思维文献综述-1

1.2 睡眠质量的文献综述-2

1.3 反刍思维与睡眠质量的相关研究-4

2 研究设计-5

2.1 研究目的及意义-5

2.2 研究假设-5

2.3 研究方法-5

3 研究结果-6

3.1 大学生反刍思维与睡眠质量的总体情况-6

3.2 大学生反刍思维与睡眠质量的人口统计学变量分析-7

3.3 大学生反刍思维与睡眠质量的相关分析-12

4 讨论与分析-13

4.1 大学生反刍思维与睡眠质量的总体情况分析-13

4.2 大学生反刍思维与睡眠质量的相关关系讨论-14

5 结论-15

5.1 研究结论-15

5.2 建议-15

5.3 研究的创新之处-16

5.4 研究的不足之处-16

5.5 未来展望-17

参考文献-19

附录1：调查问卷-21

附录2：调查数据截图-23

致  谢-24

 

摘要：睡眠是一项重要的生理现象，大学生群体中，近四分之一的人反应存在睡眠问题，其中反刍思维是影响大学生睡眠质量的重要因素。运用大学生反刍思维量表和匹兹堡睡眠质量指数对江苏省270名大学生进行反刍思维与睡眠质量关系的调查研究，研究表明：大学生的反刍思维总体水平较高，且受到性别的显著影响，女生相比于男生反刍思维更高；年级、学校、生源地、独生子女情况和恋爱状态对反刍思维影响的差异不显著；超过25%的大学生存在睡眠质量问题，睡眠质量较差，但不受性别、年级、生源地和是否独生子女影响，睡眠质量的某几个维度会受到学校和恋爱状态的影响；大学生反刍思维与睡眠质量之间存在显著正相关，并且反刍思维主要影响睡眠质量的自我评定质量、入睡时间、睡眠障碍和日间功能障碍。

关键词：江苏省；大学生；反刍思维；睡眠质量