摘要：研究目的：

选取以立定跳远动作为研究动作，利用科学先进的的肌电设备进行同步实验，获取运动员不同起跳角度过程中肌电学指标参数，运用生物力学理论进行分析，旨在了解角度变化，用力肌肉是否会产生变化及变化的规律；为体育教学中立定跳远的教学等提供依据。

研究方法：

本研究以14级8名苏州大学体育学院的学生为测试对象。 所

有受试者都大致了解实验目的以及实验过程，自愿参与本次实验，测试前

均未剧烈运动， 无病史，下肢关节无伤病。每人3次实验。实验前均无剧烈运动，做了充分的准备活动，无病史与损伤。

本次实验我将用橡皮筋固定不同高度以确定三种不同的起跳角度分别为15°、30°、45°（随机进行）。受试者每种角度分别有三次跳跃的机会并且每次正式测试前受试者均有一次试跳的机会以确保双脚跳跃时能刚刚越过橡皮筋以保证实验的准确性。每次立定跳远有1min的间隔休息时间。每次立定跳远采用皮尺测量距离，每种角度选取最远一次采用意大利生产的Cometa无线表面肌电系统进行数据的采集与分析。

研究结果：

（1）同一个人在15°与30°、45°不同角度立定跳远时，15°时距离基本最远。

（2）在以不同角度立定跳远时，15°、30°、45°，肌电值（iEMG值）越来越小。

（3）当立定跳远起跳角度15°、30°、45°，都是股直肌肌肉贡献率最高，腓外肌贡献率最低。以45°立定跳远时，小腿腓肠肌内侧头肌肉贡献率比15°和45°稍高一些，以45°立定跳远时，小腿腓肠肌外侧头肌肉贡献率比15°和45°稍高一些，以不同角度立定跳远时，股二头肌肌肉贡献率差别不是很大，以不同角度立定跳远时，股直肌贡献率普遍不低于20%,且除去个别特殊情况，以45°角度立定跳远时，股直肌的肌肉贡献率普遍低于以15°或者30°立定跳远股直肌的贡献率。在以15°角度立定跳远时胫骨前肌的肌肉贡献率普遍不低于15%。

研究结论：

1.同一个人以15°角度立定跳远比以30°和45°角度跳的更远一些。

2.同一个人以15°、30°和45°的不同角度立定跳远时，同一块肌肉15°时用力更多，肌电值最大。

3.当立定跳远起跳角度15°、30°、45°时，股直肌肌肉参与度最高。腓外肌参与度最低；以45°立定跳远时，小腿腓内肌肌肉参与度比其他两个角度参与度更高；以45°立定跳远时，小腿腓外肌肌肉贡献率其他两个角度参与度更高；以不同角度立定跳远时，股二头肌肌肉贡献率差别不是很大；以不同角度立定跳远时，股直肌是起主要作用的肌肉；以45°角度立定跳远时，股直肌肌肉利用率比实验的其他两个角度利用率低一些；

关键词：立定跳远；起跳角度；肌电分析

目录

摘要

Abstract

1引  言 1

1.1选题依据1

2研究对象与研究方法1

2.1研究对象 1

2.2研究方法 1

   2.3实验过程2

   2.4数据分析3

3研究结果与分析3

4讨论7

5结论 9

6.参考文献10

7.致 谢11

附录