内容简介

西奥多·科比的《十天实现自律》主要讲的是失败,成功,拒绝，平庸和风险对我们情感造成的的影响和隐藏的问题,这本书教会我们如何克服。此外,它还可以帮助我们学会如何安排时间来对抗延迟来达到自我管理和时间管理的目的,然后，我们就可以实现自律的目标。

我的翻译任务是这本书的第二部分，第二部分的主要内容是提醒读者他们在这五天里应该做什么来消除这五种恐惧。

第一天是对失败的恐惧。我们之所以恐惧失败，是因为我们内心常常将失败的努力与自尊联系起来。我们必须先接受对失败的恐惧，然后这种潜意识里的破坏者就会原形毕露。

第二天描述了对成功的恐惧。成功是一把双刃剑，潜在的成功的消极看法，会消磨我们追求成功的意志。

第三天是对拒绝的恐惧。它让我们学会了“当你试图满足所有人，你会一无所有。”我们都害怕受伤害，认为遭受拒绝是一件可怕的事情。

第四天是对平庸的恐惧。完美主义和一种叫做恐惧平庸的潜意识是一对连体婴儿，而完美主义是其中被社会接受的那一个。

第五天是关于对风险的恐惧。如果一个人总是不愿冒险，潜意识中就会形成对冒险的恐惧。这种恐惧将会成为我们养成自律道路上的阻碍。如果我们想要克服这种恐惧，我们就需要把风险当作是机遇，而不是危险。

INTRODUCTION

Theodore Bryant's Ten Days to Realize Self-discipline is primarily concerned with the effects of our emotions and hidden problems caused by failure, success, rejection, mediocrity and risk. This book teaches us how to overcome the fear of failure, the fear of success, the fear of rejection, the fear of mediocrity and the fear of risk. In addition, it also helps us learn how to arrange our time to fight against the delay for the purpose of self-management and time management. The ultimate goal is to achieve the objective of self-discipline. 

My translation task covers Part Two of that book, which informs readers of what they should do in order to eradicate five types of fear on the first five days.