内容摘要：蒙古族舞蹈已经成为了少数民族舞蹈当中非常重要的一个组成部分，而在蒙古族舞蹈当中最重要的组成部分，则又是肩部动作。作为重要的组成部分之一，肩部动作有很大的空间可以去发展和研究，因此本文就将选择蒙古族舞蹈当中的肩部动作来作为入手点，进行它的魅力分析和相关的细节探究。只有将蒙古族舞蹈当中的肩部动作，分析清楚明白后，才能够更深刻的理解蒙古族舞蹈的特殊内涵。

关键词：蒙古族舞蹈 肩部动作 训练技巧

目录

内容摘要

Abstract

引言-1

一、蒙古舞肩部动作的类型-1

（一）硬肩与柔肩-1

（二）绕肩与耸肩-2

（三）笑肩与碎抖肩-3

二、蒙古舞蹈肩部动作的艺术效果-3

（一）具有自然气息-3

（二）具有浓烈的情感-4

（三）具有饱经风霜的深沉与厚重-4

三、蒙古舞肩部动作的重要性-5

（一）肩部动作是蒙古舞蹈的典型特征-5

（二）在传承和发展上具有重要价值-6

四、蒙古舞肩部动作的训练技巧-7

（一）加强肩部柔韧性与伸展性的训练-8

（二）加强肩部动作的专项训练活动-8

（三）加强肩部动作与其他动作的配合-8

结论-9

参考文献-10