摘要 目的：本文旨在了解不同性别、年龄、训练年限的四川师范大学定向 越野代表队 12 名运动员的运动心理技能，它为定向运动员心理技能的训练提供 了理论依据。方法：主要采用问卷调查法，独立样本 T 检验验证运动员运动心理 技能六个纬度的差异性。结果：定向越野男运动员焦虑控制、集中注意力、心理 准备、动机水平的平均分高于女运动员，团队重要性低于女运动员；不同训练年 限定向越野运动员焦虑控制维度存在显著性差异（0.01≤P＜0.05）；不同性别 的定向运动员之间的注意力和自信心存在显著差异（0.01≤P＜0.05），动机维 度存在边缘显著性差异（0.05≤P＜0.1）；不同年龄的定向运动员在六个维度上 没有差异（P≥0.1）。结论：教练增加心理技能训练，增强心理指导同时训练定 向运动员身体、技术、战术能力；教练加强定向越野女运动员集中注意力和自信 心维度的训练，适当增加动机水平的训练；教练多对训练年限短的定向越野运动 员增加焦虑控制的训练，训练时间长的队员对时间短的队员传授经验。

关键词：四川师范大学-定向越野代表队-高水平运动员-运动心理技能

目录

摘要

ABSTRACT

1 前言 -1

1.1 选题依据 -1

2 文献综述 -2

2.1 心理技能 -2

2.2 运动心理技能 -2

2.3 运动心理技能作用和意义 -2

2.4 运动心理技能国内外研究状况 -3

2.4.1 国外方面 -3

2.4.2 国内方面 -3

3 研究方法 -4

3.1 研究对象 -4

3.2 文献资料法 -4

3.3 问卷调查法 -4

3.3 数理统计法 -5

4 结果与分析 -5

4.1 四川师范大学定向越野代表队运动员心理技能特征与分析 -5

4.1.1 定向越野运动员的焦虑控制 -6

4.1.2 定向越野运动员的集中注意力 -7

4.1.3 定向越野运动员的自信心 -7

4.1.4 定向越野运动员的心理准备 -8

4.1.5 定向越野运动员的动机水平 -9

4.1.6 定向越野运动员的团队重要性 -9

4.2 四川师范大学定向越野代表队运动员运动心理技能结果与分析 -10

4.2.1 不同训练年限定向越野运动员运动心理技能比较结果与分析 -10

4.2.2 不同性别定向越野运动员运动心理技能比较结果与分析 -11

4.2.3 不同年龄定向越野运动员运动心理技能比较结果与分析 -12

5 结论与建议 -13

参考文献 -14

附录Ⅰ -16

致谢 -18