摘要：人才必须拥有丰富知识和身心健康等条件，高校体育教育发挥着重要的作用。我国大学生体育教育教学缺乏灵活性，学生身体素质不断下降。高校努力改善和优化大学生体育生活方式，让大学生把体育锻炼当成一种习惯，为提高学生的综合素质奠定基础。

本文的主要研究对象是我国吉林省的五所高校，调查大学生体育活方式的详细情况，分析得出结论。吉林省多数大学生参加体育运动的次数和运动时间均达不到要求，每天都能参加体育锻炼的大学生只有7人，比例仅为1.5%。高校应提高大学生对体育活动的认识。大学生进行体育锻炼的目的是增强体质和美容减肥，不进行体育活动的主要原因是没时间、学习就业压力大等。在大学生的日常消费支出中，绝大多是的大学生进行体育消费是购买运动服装、鞋、帽。

改革创新体育教学模式，在教学方法的选择上要有灵活性、多样性、趣味性、娱乐性，使体育锻炼成为大学生的一种生活习惯。提高大学体育教师的能力和水平，加强体育场馆设施、器材配备的管理。加大重视力度和投入资金，为大学生创造外围环境。

关键词　大学生；吉林省；体育生活方式；增强体质；改革创新

目录

摘要

Abstract

1 绪论-1

1.1 课题背景-1

1.2 体育生活方式定义和分类-1

1.2.1 主题主旨-1

1.2.2 相关条件-1

1.2.3 表现形式-1

1.3 国内外大学生体育生活方式的研究现状-2

1.4 研究目的及意义-2

2 研究对象与方法-3

2.1 研究对象-3

2.2 研究方法-3

2.2.1 文献资料法-3

2.2.2 问卷调查法-3

2.2.3 数理统计法-4

3 研究结果与分析-5

3.1 大学生参加体育锻炼的情况-5

3.2 大学生参加体育锻炼的时间-5

3.3 大学生体育锻炼目的分析-6

3.4 大学生身体疲劳程度的调查-7

3.5 大学生体育消费情况的调查-8

3.6 大学生进行体育活动的形式-9

4 改善大学生体育生活方式的措施-10

4.1 改革创新体育教学模式-10

4.2 重视培养大学生体育消费意识-10

4.3 完善体育设施和器材-10

5结论与建议-11

5.1结论-11

5.2建议-11

参考文献-13

附录-14

致谢-17