摘要：通过文献综述法、逻辑分析法、归纳总结法等多种研究手段对健美操形体训练进行了深入的分析。分析认为：目前我国对健美操形体训练研究相对滞后，将练习应用于健美操形体训练的研究较少，还未开发出一套完整的具有系统性和针对性的训练方法。本论文通过研究，界定出健美操形体训练的专属概念；借鉴了前人的研究成果，并在此基础上创新性的将健美操基本步伐和技术融入之中；深入探析健美操形体训练的科学性、全面性和艺术性特点，阐释其在健美操姿态、基本技术和审美方面的作用，力图形成一个包括下肢训练、躯干训练和综合训练的全方位形体训练培养体系和理论根基，为健美操形体训练提供科学的训练理论和良性的培养方式，为促进今后健美操的全面发展打好坚实的基础。

关键词：形体训练，健美操，研究对策

目录

摘要

Abstract

1 前言-1

1.1研究背景-1

1.2研究目的与研究意义-1

1.2.1研究目的-1

1.2.2研究意义-1

1.3国内外研究现状-1

1.3.1国外研究现状-1

1.3.2国内研究现状-2

2 研究方法-3

2.1研究方法-3

2.1.1文献综述法-3

2.1.2归纳总结法-3

2.1.3逻辑分析法-3

3 结果与分析-4

3.1形体训练在健美操训练中的应用-4

3.1.1形体训练与健美操之间的关系-4

3.1.2健美操教学中形体训练的应用-4

3.2形体训练在健美操训练中的作用-5

3.2.1提升学生的审美能力-5

3.2.2提升学生的身体素质-5

3.2.3符合学生提高学习健美操积极性需求-5

3.3影响形体训练在健美操训练中开展的因素-6

3.3.1学生因素-6

3.3.2教师因素-6

3.3.3设施因素-6

3.4形体训练融入健美操训练中的对策-7

3.4.1完善实施和课程设计-7

3.4.2提高教师教学能力-7

3.4.3 创新教学方法-8

4 结论与建议-9

4.1结论-9

4.2建议-9

参考文献-10

致谢-12