摘要：课外体育锻炼是大学生课余生活的重要内容，参与锻炼的情况和效果关系着大学生身心健康。本文对白城师范学院在校大学生课外体育锻炼的现状进行研究，研究结果：1、当前正处于抗击疫情的特殊时期，大学生更加关注身心健康，参与课外体育锻炼的态度较积极，主要动机更个性化；2、课外体育锻炼的项目多样，参与课外体育锻炼的频次以每周1～2次居多，时间集中在早和晚，持续时间在30~60分钟居多，课外体育锻炼的效果一般；3、课外体育锻炼的场地以校内体育场馆为主，参加体育社团和体育培训的相对较少，课外体育消费在每学期200-300元居多，200-100元次之。课外体育形式单一、体育消费水平较低；4、体育氛围和体育场地器材是主要客观影响因素，体育技能和体育兴趣是主要主观影响因素。

关键词:大学生；课外体育锻炼；现状；影响因素

目录

摘要

Abstract

1 前言-4

1.1选题背景-4

1.2研究的目的及意义-4

1.3研究现状-4

1.3.1课外体育锻炼概念的界定-4

1.3.2国外研究现状-4

1.3.2国内研究现状-5

2 研究对象及方法-6

2.1研究对象-6

2.2研究方法-6

3 结果与分析-7

3.1白城师范学院大学生参与课外体育锻炼现状-7

3.1.1大学生参与课外体育锻炼的态度-7

3.1.2大学生参与课外体育锻炼的动机-7

3.1.3大学生参与课外体育锻炼的项目-8

3.1.4大学生参与课外体育锻炼的频率-8

3.1.5大学生参与课外体育锻炼的时间-9

3.1.6大学生参与课外体育锻炼的场地-10

3.1.7大学生参与课外体育锻炼的形式-10

3.1.8大学生参与课外体育锻炼的消费-11

3.2影响白城师范学院大学生参与课外体育锻炼的因素-11

3.2.1客观因素-12

3.2.2主观因素-12

4 结论与建议-14

4.1结论-14

4.2建议-14

参考文献-15

附录-16

致谢-18