摘要：排球运动员的体能指其在排球运动时表现出的，环境适应能力和能承受 的最大负荷。体能考核能够量化排球的运动员体能素质。笔者通过查阅文献、发 放问卷和访谈、以及测试法等，分析当前排球体能考核的现状和问题，提出建议。 利用 Spss13.0 软件 Descriptivestatis－ tics－ Frequencies 方法，对四川省内的 50 名排球运动员进行分析。构建了较为科学的体能考核标准，对提升省内高校 排球训练水准具有指导意义。

关键词：排球运动员；体能考核；考核体系；方法

目录

摘要

ABSTRACT

1 研究的背景和意义-1

1.1 研究的背景-1

1.2 研究的意义-1

2 研究对象与方法-1

2.1 研究对象-1

2.2 研究方法-1

3 四川省高校排球运动员体能考核内容和方法的现状-1

4 四川省高校排球运动员体能考核体系的构建-2

4.1 评价指标的选取-2

4.2 确定评价指标的权重-3

4.3 运动员的单项及综合得分-3

4.3.1 单项评价标准的制定-3

4.3.2 综合评分结果-4

4.4 考核体系的构建-5

4.4.1 制定评价的标准-5

4.4.2 构建的考核体系-5

5 针对当前体能考核总结和建议-5

5.1 增加对体能考核重要性认知-5

5.1.1 邀请专业的健身和评估专家进行讲座-6

5.1.2 增加运动员的考核参与度-6

5.2 增强体能训练考核的有效性-6

5.2.1 运动员与教练相互监督-6

5.2.2 制定训练计划注意运动员的需要-6

5.3 以赛促练的方式来考核运动员的意志和抗压能力-6

5.4 量化考核更加规范-7

参考文献-8

附录-9

致谢-11